SOUNDBATH in TOKYO
Ho'oponopono Edition

ARATA SOUNDが作り出す音と瞑想の癒し。

人の波にゆられて、本当の自分を見失ってしまう。

そんな時には、ハワイの癒しの瞑想「Ho'oponopono（ホ・オ・ポノポノ）」で余計な感情を手放していきましょう。
サウンドバスの倍音空間の中で、余計だと思っていた感情から思わぬ気づきを得られるかもしれません。

クリエイティブな日常はそこからはじまっていきます。

日程は近日公開予定。
最新情報はインスタグラムをご覧ください。
@soundbath_okinawa

サウンドバス を体験していかがでしたか？

とても新しい体験でした。
丁度、仕事でバタバタしている時だったので、心が落ち着かないことがあったのですが、今回の体験がいい癒しのきっかけになりました。
瞑想はむずかしいイメージがあったのですが、ただリラックスして参加できたので、まわりにもすすめたいなと思いました。

匿名 女性
心地よく横になって、旅に出かけた気分です。
私は、山や森の中に歩いてではなく、フワッと身体が浮いて流れていく感覚がありました。
中盤は、星のきれいな宇宙に吸い込まれていく感じで、凄くリラックスできました。
ありがとうございます。

Y.Sさま
頭の中がクリアになったような、
サウナ後の外気浴のような、
白昼夢のような感じがしました。
普段瞑想をあまりしないのですが、どこか遠くに行ったようなデトックス感があって気持ちよかったです。

匿名 男性
音と香りに包まれて、とても貴重な体験でした！出来るなら、もっと回数を受けたいです。
日頃からレイキヒーリングや瞑想、音楽療法などが大好きで、まさか旅先で体験できるとは思っていなかったので、とても嬉しかったです！

50代　女性
とても心地よい時間を過ごすことができました。
ふだん緊張が強く、体から力が抜けることが少ないのですが、終わった後には手足がゆったりリラックスしている状態です。

匿名 女性
日常に追われていると、頭の中が思考でいっぱいになっていたのですが、瞑想中はただ音を感じれて、頭がスッキリした気持ちになりました。脳がマッサージされたような気分です。

 匿名 女性
今年に入って頭がモヤモヤする日が続いていたので、それがスッキリしました。小学校の時のプール後に感じていたのに似ています。
ありがとうございました。

S.Kさま
寝ころがりながら感じる音と風がとても気持ち良かったです。目を閉じていると砂浜にいるかのようなメロディと臨場感がありました。ただただ湧き起こる思考や、聞こえてくる音、感じる温度をありのままに迎え入れていけました。
また、お二人の体験から紡がれる表現から溢れるエネルギーが、いやしを後押ししてくれたように感じます。
心地よかったです。ありがとうございました！

Y.Mさま

What is SOUNDBATH?

サウンドバス とは？

倍音振動を出す楽器を組み合わせ、短い時間でも深い瞑想状態に入れるよう調整された
音のメディテーションです。
クリスタルボウルやガンクドラム、音叉といったさまざまな楽器が作り出す倍音振動を全身に浴びて、心と身体のバランスが整うのを体験していきます。

「瞑想」や「マインドフルネス」同様に、感覚が研ぎ澄まされ脳が整っていきます。

What is Ho'oponopono?

ホ・オ・ポノポノ瞑想 とは？

ハワイに古代から伝わる癒しの技法「Ho'oponopono(ホ・オ・ポノポノ)」。

自分に対しても「正しい」状態、家族・友人そして自分を取り巻く環境や自然などの世界に対しても「正しい」状態、それをハワイでは「pono（ポノ）」であるといいます。
自分をとりまく全てのものと、調和のとれたつながりを再構築していくプロセスがホ・オ・ポノポノです。

ARATA SOUNDのサウンドバスでは、本場ハワイで修行したホ・オ・ポノポノの手法をサウンドバスに融合させています。アルケミークリスタルボウルとの相乗効果がおこるよう最適化しています。

ホ・オ・ポノポノの瞑想の中で、思考や感情が「ポノ：正しい」状態になり、そこから自分を見つめ直すことでマインドフルネスを養う時間にもなります。
 
「古代ハワイアンにとって、ポノであることは必須であった」
ー Kumu Hula ジョン・カイミカウア（モロカイ島のクムフラ：フラの先生） 

【11月】東京 サウンドバス 開催日程
開催場所：
東京 銀座（お申込後に詳細をご案内します）
日程：2022年11月4日（金）
時間：16:00〜18:00
参加費： 4,000円
用意するもの：特にありません。手ぶらでお気軽にご来場ください。

サウンドバス ・ファシリテーター:
Shin、 Saya（ARATA SOUND）
次回日程は近日公開予定。

よくあるご質問

新型コロナ対策はされていますか？

体調の悪い方のご参加はご遠慮いただきます。
新型コロナ感染状況や感染対策により、イベント内容を変更することがございます。
ご参加の際には厚生労働省が開発した新型コロナウイルス接触確認アプリ（COCOA）ダウンロード及び設定のご協力をお願いいたします。

受付開始時間はいつですか？

16時から受付開始です

当日はどこで受付すれば良いですか？

会場の建物5階へ直接ご来場ください。そちらで受付いたします。

お申し込みいただいた皆さまにメールでチケットをお送りいたします。

当日必要なものはありますか？

特にありません。手ぶらでお気軽にご来場ください。

当日の服装は自由ですか？

横になってリラックスするので、動きやすくリラックスできる服装でご来場ください。
冬になると冷えますので、暖かい服装とブランケットなど寒さ対策をしていらしてください。

駐車場はありますか？

近隣のコインパーキングをご利用ください。

エレベーターはありますか？

エレベーターがございませんので、階段で5階までご来場ください。

ARATA SOUND

ARATA SOUNDについて

のべ8000人以上に音楽療法を行なってきた経験や脳科学・心理学などの研究をもとにして、サウンドバスを提供しているShinとSayaによるユニット。
 

ハワイ、アフリカ、インド、オーストラリアなど世界中で学び、得たインスピレーションをもとに、誰もが「あらたな気づきで、あらたな日常をクリエイトする」ことができるよう活動している。


ともに米国統合心理学協会（AIP）認定の催眠療法士、NLPマスタープラクティショナー、MERプラクティショナー。感情を自由にするプロフェッショナル。

エリクソン催眠の世界的権威 スティーブン・ギリガン博士、NLP共同開発者リチャード・バンドラー博士、ロバート・ディルツ博士、マシュー・ジェームス博士らに学ぶ。